Как лечить шпоры на пятках

Как лечить шпоры на пятках: эффективные методы

Пяточная шпора – достаточно неприятное образование на стопе ноги, с которым сталкиваются многие люди. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, которые возникают при таком образовании, следует узнать, как лечить шпоры на пятках в домашних условиях.

Шпора представляет собой воспалительный процесс мягких тканей, окружающих пяточный бугор. Возникать воспаление может по многим причинам – острые и хронические травмы, ревматизм, инфекции, плоскостопие и другие нарушения.

Методика лечения пяточных шпор

При возникновении такого образования на ногах, как лечить шпоры на пятках, должен сказать лечащих врач. Специалисты назначают эффективную медикаментозную терапию. Кроме применения лекарственных препаратов, терапия основана на таких приемах:

• уменьшение нагрузки на больную ногу;
• лечебная физкультура;
• использование ортопедических стелек;
• местное введение глюкокортикостероидов;
• хирургическое лечение.

До посещения врача улучшить самочувствие, устранить воспалительный процесс и уменьшить интенсивность неприятной симптоматики, можно с помощью эффективных народных средств.

Медикаментозное лечение

Терапия с помощью медикаментозных препаратов основана на обработке воспаленного участка стопы средствами местного действия – кремами, гелями, мазями. Их действие направлено на уменьшение интенсивности воспалительного процесса.

Нередко в этих целях специалисты назначают препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств:

• гель «Диклофенак»;
• мази – Ибупрофеновая, Индометациновая, Гидрокортизоновая;
• «Кеторол-гель»;
• «Бутадион»;
• «Пироксикам гель».

Их применяют методом втирания в пораженный участок до полного впитывания. Средства оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Курс приема – до двух недель по 4 раза в сутки.

При консервативной терапии назначаются также противовоспалительные средства местного раздражающего действия. Они оказывают обезболивающий, противовоспалительный и бактерицидный эффект. К числу таких медицинских препаратов принадлежат:

• «Димексид гель» – применяется согласно инструкции на протяжении 10 дней;
• медицинская желчь – применяется в виде компрессов на ночь на место образования шпоры.
• При лечении пяточной шпоры хорошо себя зарекомендовали и крема, принадлежащие к фармакологической группе БАДов. К числу БАДов от пяточной шпоры принадлежат:
• крем «Тигровый глаз Орто пяточная шпора»;
• крем-гель «Пяткошпор»;
• крем «Акулий жир».

Такие средства необходимо втирать в больное место до 4 раз в сутки, курс лечение 14-30 дней, его продолжительность определяется специалистом.

Инъекционная терапия

При интенсивном болевом синдроме и выраженном воспалительном процессе, когда медикаментозная терапия не дает положительного результата, применяются инъекции. Инъекционная терапия представляет собой новокаиновые и глюкокортикостероидные блокады пяточной шпоры. Инъекции новокаином проводятся несколько раз в сутки.

С целью устранения болевого симптома и рассасывания кальцинатов, образующих собой шпору, вводятся глюкокортикостероиды – «Кеналог», «Дипроспан». Такие инъекции оказывают противовоспалительное и анальгезирующее действие. Лекарственные средства в организм пациента можно вводить посредством проведения электрофореза с новокаином и фонофореза с гидрокортизоном.

Хороший лечебный эффект оказывают и другие физиопроцедуры – магнитотерапия, парафинотерапия, ультразвук, радоновые ванны.

Прогревания и компрессы

В домашних условиях применяется такая лечебная процедура, как прогревание пораженной пятки. Применяется методика в комплексе с другими методами и носит лишь вспомогательный характер.

Для проведения процедуры необходимо выполнить такие действия:

• в 5 л горячей воды развести 1 кг поваренной или морской соли;
• в приготовленном растворе нужно парить ноги 20 минут;
• после проведения процедуры ноги вытереть насухо и нанести противовоспалительное средство против шпоры.

Курс согревающих ванн – 10 дней. Болевой синдром уменьшится уже после 4 процедуры.

Для лечения шпоры можно использовать и компрессы, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты домашних компрессов:

Несколько зубчиков чеснока натереть на мелкую терку и приложить к месту образования шпоры, обмотать полиэтиленовой пленкой и зафиксировать теплым носком. Выдержать компресс три часа и промыть ногу теплой водой. В случае возникновения сильного жжения следует удалить чеснок раньше.

Для проведения лечения необходимо в равных пропорциях смешать тертый чеснок с мелом, измельченным в порошок. Кашицу приложить к шпоре, зафиксировать и держать не менее 2 часов. Компресс позволяет уменьшить интенсивность боли, облегчение наступает уже после первой процедуры.

Капустный лист смазать жидким медом и приложить к ступне. Зафиксировать компресс полиэтиленом и теплой тканью или носком. Процедуру желательно делать на ночь, а утром промыть ногу теплой водой. Для достижения лечебного эффекта нужно провести минимум 3 процедуры.

Справиться с проблемой поможет смесь из морской соли и меда. Компоненты нужно смешать в равных частях, нанести полученную кашицу на образование, зафиксировать, выдержать всю ночь, а наутро смыть.

Лечебная физкультура

Снять боль и уменьшить воспаление с мягких тканей на стопе поможет лечебная физкультура. Для этого нужно проводить следующий комплекс упражнений:

Ладонями упереться в стену, ноги расположить друг за другом – больная нога должна находиться сзади. Приседать, не отрывая пяток от пола. Ноги нужно сгибать в коленях до тех пор, пока не почувствуется сильное натяжение в голени больной конечности. В таком положении замереть на 15 секунд. Повторять упражнение 10 раз.

Чтобы выполнить это упражнение, понадобится лестница или небольшое возвышение – подойдет стопка книг высотой до 5 см. Выполняя упражнение на лестнице, нужно упираться о перила, если оно выполняется с помощью возвышения, то роль опоры будет выполнять стена. На край ступени или книг стать так, чтобы пятки свисали с опоры. Тянуться пятками к полу до возникновения натяжения мышц внизу голеней. Замереть в таком положении на 15 секунд. Повторить упражнение 10 раз.

Для выполнения этого упражнения следует взять скалку, теннисный мячик или бутылку диаметром до 5 см. Выбранное приспособление положить под стопу и катать, массажируя и придавливая сводом стопы. Продолжительность выполнения упражнения – 5 минут.

Проводить ЛФК можно только в период снижения обострения.

Лечебное питание

При лечении пяточной шпоры специалисты рекомендуют уделить особое внимание своему питанию. Правильно составленный рацион позволит уменьшить воспалительный процесс и вывести излишки соли из организма.

Лечебная диета основана на полном отказе от сладких, слишком соленых, копченых, маринованных продуктов. Кофе, чай и магазинные соки тоже находятся под запретом на время лечения. Для большей эффективности терапии в рацион рекомендуется ввести большое количество арбузов и огурцов, которые оказывают на организм мочегонное и очищающее действие. В этих целях также нужно выпивать в сутки около 2 л воды.

Если консервативные методы лечения пяточной шпоры не оказали положительного результата, неизбежным является хирургическое удаление образования.