Как лечить шпоры на пятках
Как лечить шпоры на пятках: эффективные методы
![](/userfiles/news/4bbc69a3-bd55-48c8-bfd9-01f8402ddfed.jpg)
Пяточная шпора – достаточно неприятное образование на стопе ноги, с которым сталкиваются многие люди. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, которые возникают при таком образовании, следует узнать, как лечить шпоры на пятках в домашних условиях.
Шпора представляет собой воспалительный процесс мягких тканей, окружающих пяточный бугор. Возникать воспаление может по многим причинам – острые и хронические травмы, ревматизм, инфекции, плоскостопие и другие нарушения.
Методика лечения пяточных шпор
![](/userfiles/news/c59757a5-5e75-4b85-a99a-8bd1e1a37867.jpg)
При возникновении такого образования на ногах, как лечить шпоры на пятках, должен сказать лечащих врач. Специалисты назначают эффективную медикаментозную терапию. Кроме применения лекарственных препаратов, терапия основана на таких приемах:
- уменьшение нагрузки на больную ногу;
- лечебная физкультура;
- использование ортопедических стелек;
- местное введение глюкокортикостероидов;
- хирургическое лечение.
До посещения врача улучшить самочувствие, устранить воспалительный процесс и уменьшить интенсивность неприятной симптоматики, можно с помощью эффективных народных средств.
Медикаментозное лечение
![](/userfiles/news/6e997cf1-a664-4b99-a80e-9ce7ce5e7cde.jpg)
Терапия с помощью медикаментозных препаратов основана на обработке воспаленного участка стопы средствами местного действия – кремами, гелями, мазями. Их действие направлено на уменьшение интенсивности воспалительного процесса.
Нередко в этих целях специалисты назначают препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств:
- гель «Диклофенак»;
- мази – Ибупрофеновая, Индометациновая, Гидрокортизоновая;
- «Кеторол-гель»;
- «Бутадион»;
- «Пироксикам гель».
Их применяют методом втирания в пораженный участок до полного впитывания. Средства оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Курс приема – до двух недель по 4 раза в сутки.
При консервативной терапии назначаются также противовоспалительные средства местного раздражающего действия. Они оказывают обезболивающий, противовоспалительный и бактерицидный эффект. К числу таких медицинских препаратов принадлежат:
- «Димексид гель» – применяется согласно инструкции на протяжении 10 дней;
- медицинская желчь – применяется в виде компрессов на ночь на место образования шпоры.
- При лечении пяточной шпоры хорошо себя зарекомендовали и крема, принадлежащие к фармакологической группе БАДов. К числу БАДов от пяточной шпоры принадлежат:
- крем «Тигровый глаз Орто пяточная шпора»;
- крем-гель «Пяткошпор»;
- крем «Акулий жир».
Такие средства необходимо втирать в больное место до 4 раз в сутки, курс лечение 14-30 дней, его продолжительность определяется специалистом.
Инъекционная терапия
![](/userfiles/news/0604b6f9-165c-421d-ba70-ef4b120b3b46.jpg)
При интенсивном болевом синдроме и выраженном воспалительном процессе, когда медикаментозная терапия не дает положительного результата, применяются инъекции. Инъекционная терапия представляет собой новокаиновые и глюкокортикостероидные блокады пяточной шпоры. Инъекции новокаином проводятся несколько раз в сутки.
С целью устранения болевого симптома и рассасывания кальцинатов, образующих собой шпору, вводятся глюкокортикостероиды – «Кеналог», «Дипроспан». Такие инъекции оказывают противовоспалительное и анальгезирующее действие. Лекарственные средства в организм пациента можно вводить посредством проведения электрофореза с новокаином и фонофореза с гидрокортизоном.
Хороший лечебный эффект оказывают и другие физиопроцедуры – магнитотерапия, парафинотерапия, ультразвук, радоновые ванны.
Прогревания и компрессы
![](/userfiles/news/2f99f3f8-c275-455e-94db-5f090b1dbf7a.jpg)
В домашних условиях применяется такая лечебная процедура, как прогревание пораженной пятки. Применяется методика в комплексе с другими методами и носит лишь вспомогательный характер.
Для проведения процедуры необходимо выполнить такие действия:
- в 5 л горячей воды развести 1 кг поваренной или морской соли;
- в приготовленном растворе нужно парить ноги 20 минут;
- после проведения процедуры ноги вытереть насухо и нанести противовоспалительное средство против шпоры.
Курс согревающих ванн – 10 дней. Болевой синдром уменьшится уже после 4 процедуры.
Для лечения шпоры можно использовать и компрессы, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты домашних компрессов:
Несколько зубчиков чеснока натереть на мелкую терку и приложить к месту образования шпоры, обмотать полиэтиленовой пленкой и зафиксировать теплым носком. Выдержать компресс три часа и промыть ногу теплой водой. В случае возникновения сильного жжения следует удалить чеснок раньше.
Для проведения лечения необходимо в равных пропорциях смешать тертый чеснок с мелом, измельченным в порошок. Кашицу приложить к шпоре, зафиксировать и держать не менее 2 часов. Компресс позволяет уменьшить интенсивность боли, облегчение наступает уже после первой процедуры.
Капустный лист смазать жидким медом и приложить к ступне. Зафиксировать компресс полиэтиленом и теплой тканью или носком. Процедуру желательно делать на ночь, а утром промыть ногу теплой водой. Для достижения лечебного эффекта нужно провести минимум 3 процедуры.
Справиться с проблемой поможет смесь из морской соли и меда. Компоненты нужно смешать в равных частях, нанести полученную кашицу на образование, зафиксировать, выдержать всю ночь, а наутро смыть.
Лечебная физкультура
Снять боль и уменьшить воспаление с мягких тканей на стопе поможет лечебная физкультура. Для этого нужно проводить следующий комплекс упражнений:
Ладонями упереться в стену, ноги расположить друг за другом – больная нога должна находиться сзади. Приседать, не отрывая пяток от пола. Ноги нужно сгибать в коленях до тех пор, пока не почувствуется сильное натяжение в голени больной конечности. В таком положении замереть на 15 секунд. Повторять упражнение 10 раз.
Чтобы выполнить это упражнение, понадобится лестница или небольшое возвышение – подойдет стопка книг высотой до 5 см. Выполняя упражнение на лестнице, нужно упираться о перила, если оно выполняется с помощью возвышения, то роль опоры будет выполнять стена. На край ступени или книг стать так, чтобы пятки свисали с опоры. Тянуться пятками к полу до возникновения натяжения мышц внизу голеней. Замереть в таком положении на 15 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
Для выполнения этого упражнения следует взять скалку, теннисный мячик или бутылку диаметром до 5 см. Выбранное приспособление положить под стопу и катать, массажируя и придавливая сводом стопы. Продолжительность выполнения упражнения – 5 минут.
Проводить ЛФК можно только в период снижения обострения.
Лечебное питание
![](/userfiles/news/f2f14597-617a-40c1-bd15-11e1072fee1d.jpg)
При лечении пяточной шпоры специалисты рекомендуют уделить особое внимание своему питанию. Правильно составленный рацион позволит уменьшить воспалительный процесс и вывести излишки соли из организма.
Лечебная диета основана на полном отказе от сладких, слишком соленых, копченых, маринованных продуктов. Кофе, чай и магазинные соки тоже находятся под запретом на время лечения. Для большей эффективности терапии в рацион рекомендуется ввести большое количество арбузов и огурцов, которые оказывают на организм мочегонное и очищающее действие. В этих целях также нужно выпивать в сутки около 2 л воды.
Если консервативные методы лечения пяточной шпоры не оказали положительного результата, неизбежным является хирургическое удаление образования.
![Готовый набор "ДельтаШпор" для лечения пяточной шпоры (Плантарный фасциит) Готовый набор "ДельтаШпор" для лечения пяточной шпоры (Плантарный фасциит)](https://fiziosfera.ru/pictures/product/small/10579_small.jpg)
По многочисленным просьбам пациентов и основываясь на обширном опыте, мы создали готовый набор для лечения «ДельтаШпор». В состав набора входит всё необходимое для самостоятельного лечения, что позволит вам не прибегать к платным услугам физиотерапевтов. Теперь не нужно переплачивать за сеансы фонофореза, когда можно делать их самостоятельно, не выходя из дома! Методика применения и состав набора одобрены Государственной медицинской академией имени И.И. Мечникова и хорошо себя зарекомендовали положительными отзывами врачей. Наши врачи сопровождают Вас бесплатными консультациями на протяжении всего курса лечения и всегда рады помочь. Наш многолетний опыт позволяет с уверенностью сказать, что физиотерапия дома - это просто, удобно и эффективно.