Шпора на пятке симптомы и лечение

Причины, симптомы и лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора (или плантарный фасциит) - патология опорно-двигательной системы человека, возникающая из-за хронического воспаления подошвенной фасции или травмирования мягких тканей костным наростом.

Симптомы пяточной шпоры невозможно игнорировать - боль при ходьбе настолько сильна, что мешает привычной походке. Столкнувшись с такой проблемой, человек прибегает к обезболиванию, как к единственному лечению, но проблема требует комплексного подхода и обязательной диагностики. Обратившись к специалисту можно побороть заболевание и сопутствующие ему патологии в короткие сроки.

Причины развития

Пяточная пора возникает как результат нескольких заболеваний (не обязательно ортопедических).

К факторам риска относят такие патологии и нарушения:

• ревматические заболевания;
• ожирение;
• нарушение обмена веществ;
• нарушение кровотока в нижних конечностях;
• вирусная инфекция;
• нейродистрофические расстройства;
• травма пяточной кости в острой или хронической форме.

Основная причина возникновения пяточной шпоры - лишний вес в сочетании с плоскостопием. Эти два диагноза подвергают повышенной нагрузке пяточную фасцию в результате чего ткань воспаляется.

Симптоматика

Заболевание имеет довольно яркие признаки, которые доставляют пациенту дискомфорт и исключают длительное игнорирование проблемы. Для пяточной шпоры характерна сильная боль при ходьбе или любом давлении на пятку - костный нарост упирается в окружающие его мягкие ткани и травмирует их. Интенсивность боли зависит от локации нароста - чем ближе к нему нервные окончания, тем острее дискомфорт при ходьбе.

При длительном игнорировании симптомов пяточной шпоры ситуация усугубляется тем, что травмированные мышцы частично заживают и в рубцах накапливаются нерастворимые соли кальция, которые создают благоприятные условия для воспалительного процесса в пораженных тканях.

Первый симптом, появляющийся при формировании пяточной шпоры, называется стартовой болью - острый дискомфорт возникает утром, во время первых шагов или же во время возобновления активности после длительного отдыха.

Еще один характерный признак - изменение походки. Это результат сильной боли, которая мешает привычно передвигаться, и человек умышленно пытается ставить ногу так, чтобы снизить дискомфорт. Если такие манипуляции входят в привычку, то центр тяжести тела смещается к краю стопы и это становится причиной поперечного плоскостопия. Изменившаяся походка особенно заметна, если заболевание прогрессирует на двух конечностях одновременно.

Лечение

Терапевтические меры сводятся к тому, чтобы как можно больше разгрузить область, в которой сформирована шпора. Для этого применяют специально изготовленные ортопедические стельки и подпяточники. Помимо этого используется медикаментозное лечение, физиотерапия и нетрадиционные методики.

В редких случаях, когда применение вышеупомянутых способов в комплексе не дает позитивного результата, рекомендована хирургическая операция.

Медикаментозное лечение

Лекарства предназначены для снятия характерных симптомов - воспалительного процесса и острой боли.

Применяются такие группы препаратов:

• Антибиотики, средства на основе нимесулида (и его аналоги) - показаны при наличии ревматоидных патологий - эффективно снимают воспаление.
• Противовоспалительные нестероидные средства для наружного применения (мазь, крем, гель) - предназначены для местного нанесения, снижают дискомфорт, угнетают воспалительный процесс и снимают отечность.
• Стероидные средства для наружного использования - мази на основе гормонов применяются в случае сильного воспаления, которое невозможно снять более слабыми медикаментами.
• Инъекции гормональных препаратов (местные) - укол болезненный, так как вводится непосредственно в самую поврежденную точку. Гормоны комбинируют с анестетиком (Бетаметазон, Новокаин) и применяют в особенно сложных случаях. Результат заметен после 1 инъекции, но иногда требуется повторное введение препаратов. Самые популярные гормональные средства для лечения пяточной шпоры - Гидрокортизон, Дироспан.

Для более эффективного лечения, медпрепараты дополняют физиотерапией. Комплексное применение значительно улучшает результат.

Физиотерапия

Подбор курса процедур и количество сеансов определяет лечащий врач. Хорошие результаты при терапии пяточной шпоры зафиксированы после применения таких методик:

• Массаж - процедура массирования стоп улучшает кровообращение в тканях и ускоряет их регенерацию. Манипуляцию можно осуществлять с применением различных мазей и кремов, усиливающих лечебный эффект.
• Гимнастика (ЛФК) - специально подобранный курс упражнений, который нормализует кровоток в конечностях. Назначается после снятия болевого синдрома.
• Лазеротерапия - усиливает кровообращение, эластичность тканей и обменные процессы в зоне воздействия.
• Электрофорез - может применятся в комплексе с медпрепаратами для наружного применения (Новокаин, йодид калия), активирует обменные процессы в тканях, чем ускоряет их восстановление.
• Ударно-волновая терапия - использование генератора тока для воздействия электрическим импульсом на проблемную зону. Воздействие меняет структуру ткани, и нарост исчезает.

Помимо курса процедур (как правило, 7-14 сеансов), назначается использование ортопедических стелек для ежедневного ношения. Эти приспособления позволяют разгрузить пятку и снизить давление на пораженные ткани.

Лечение в домашних условиях

Облегчить боль и ускорить восстановление можно и в домашних условиях, используя средства народной медицины. При пяточной шпоре широко применяются различные ванночки для ног, прогревания и компрессы.

Народные рецепты

Перед сном хорошо распарить ноги в горячей воде с добавлением морской соли (3 ст. л на 1 л воды). Затем на пятку нанести медицинскую желчь и обернуть ногу полиэтиленовой пленкой. Компресс снять утром. Курс лечения длится до исчезновения боли.

Приготовить мазь из таких компонентов: порошок мумие (измельчить 2 таблетки), спиртовая настойка сабельника (4 ч. л), животный жир (1 ч. л свиного или гусиного). Хорошо перемешать ингредиенты, нанести на марлевую повязку и приложить к пятке. Зафиксировать на 4 часа. Применять ежедневно на протяжение 3 недель.

Марлю, сложенную в 4-5 раз, смочить в растворе бишофита и приложить на ночь к пятке, хорошо закрепив. Утром компресс снять и смыть остатки лекарства. Использовать ежедневно, курс состоит из 10-15 компрессов.

Ванночки со скипидаром (3 ст. л на 5 л воды) делать ежедневно, погружая ноги на 20-30 минут в теплую воду. После этого кожу вытереть насухо и надеть теплые носки.

Приготовить смесь трав: просвирник, крапива двудомная, репейник, полынь (в равных частях). Взять 2 ст. л сбора на 2 л горячей воды. В теплом настое попарить ноги 15-20 минут, затем вытереть насухо и держать в тепле.

Перед использованием любых народных рецептов, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом и удостоверьтесь, что все компоненты хорошо переносятся организмом и не вызывают аллергической реакции.

Профилактика

Для того, чтобы избежать появления пяточной шпоры, необходимо принять такие меры предосторожности:

• следить за весом;
• избегать чрезмерной нагрузки на стопы;
• своевременно лечить возникающие заболевания суставов и позвоночника;
• при наличии плоскостопия носить только ортопедическую обувь или использовать специальные стельки;
• при травме пятки обязательно обращаться к врачу.

Помимо упомянутых советов, полезным также будет самомассаж стоп перед сном и ходьба босиком.

Пяточная шпора способна принести существенный дискомфорт в привычный ритм жизни любого человека, поэтому стоит приложить усилия к ее удалению на раннем этапе появления. Самолечение способствует запусканию болезни и длительному периоду заживления. Своевременная диагностика, грамотно подобранное комплексное лечение позволят избавиться от боли и избежать хирургического вмешательства.