Шпоры на ногах

Как избавиться от шпоры на ногах?

У многих людей, независимо от возраста, на ногах появляются шпоры, существенно усложняющие качество жизни.

Что же это за болезнь? Какие факторы ее провоцируют? Как она проявляется? Какие методы используются для диагностики и лечения? Можно ли использовать народные средства?

Шпорами называют наросты, или остеофиты, образующиеся на костных тканях в результате деформации костей или нарушения кальциевого обмена. Подобные наросты могут формироваться на нижних и верхних конечностях, плечах, позвоночнике. Наиболее частой разновидностью патологии является пяточная шпора, или плантарный фасциит. Нередко шпоры возникают и на пальцах ног.

Механизм формирования шпоры

Сухожилие ступни прикрепляется к плюсневым костям и пяточному бугру. В стоячем положении на сухожилие припадает около половины массы тела. Особенно сильное напряжение возникает в месте, в котором сухожилие прикрепляется к пяточному бугру. В результате возможны микроскопические травмы. Если не делать перерывов в тренировках и не позволять сухожилию восстанавливаться, то вскоре обнаружится воспаление, сопровождающееся болевым синдромом. Также может начать разрастаться костная ткань, что приведет к появлению пяточной шпоры.

Причины патологии

Следовательно, основной причиной появления шпор на ногах являются чрезмерные нагрузки, вызванные усиленными тренировками или тяжелой физической работой.

Но известны и другие факторы, способные привести к образованию нароста:

• стремительный набор веса;
• наличие плоскостопия;
• травмирование конечности;
• нарушения циркуляции крови;
• болезни позвоночника;
• патологии, поражающие соединительную ткань (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
• нарушение обмена веществ (подагра);
• высокие каблуки;
• ношение неудобной обуви, сдавливающей ногу;
• профессиональная деятельность, связанная с постоянным нахождением на ногах (учителя, парикмахеры, продавцы).

Хотя шпоры могут образовываться у людей разного возраста, чаще всего подобную патологию диагностируют у женщин старше 40 лет.

Признаки болезни

Шпоры на ногах заявляют о своем присутствии болевыми ощущениями во время ходьбы или в стоячем положении. Сильнее всего боль заметна в утренние часы, когда человек делает первые шаги после подъема с постели. Поэтому такую боль называют стартовой.

Болевые ощущения могут иметь острый или жгучий, периодический или постоянный характер. Чаще всего люди сравнивают их с уколом гвоздем. Со временем боли появляются все чаще и становятся более сильными. Чтобы ослабить неприятные ощущения, человек опирается только на пальцы, что провоцирует изменение походки. При очень сильных болях может возникнуть необходимость в использовании костылей.

Диагностика

При внешнем осмотре обнаружить нарост невозможно. Увидеть его можно только на рентгеновском снимке, так как размеры остеофита незначительные. К тому же на начальных стадиях даже рентген не всегда способен обнаружить патологию.

Поэтому при болевых ощущениях в нижней конечности следует обратиться к специалисту (ортопеду или хирургу), так как боль может быть результатом и других заболеваний.

Врач осмотрит ногу и произведет ее пальпацию, после чего направит на рентгенографию. Чтобы дифференцировать шпору от других заболеваний, он может порекомендовать сдать кровь для проведения лабораторных анализов.

Методы лечения

На основе результатов исследований (диагноза, причины патологии, стадии заболевания) лечащий врач подберет способ терапии.

Обычно при лечении шпор назначают:

• медикаментозные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• диету;
• использование ортопедической обуви и стелек (или подпяточников), фиксаторов для стопы.

Прежде всего, понадобится свести к минимуму нагрузки на больную ногу. С этой целью придется в течение некоторого времени соблюдать постельный режим, поменьше стоять и ходить.

В основном терапия направлена на устранение болевого синдрома и остановку воспалительного процесса. Только в крайне редких случаях, когда консервативные меры не оказывают необходимого действия и боль ничем не купируется, то прибегают к операции, во время которой удаляют нарост.

Медикаментозная терапия

Среди медикаментозных препаратов наиболее эффективными считаются ибупрофен и индометацин (их пьют трижды в день после еды), а также димексид (его разводят водой и используют в качестве компресса).

Кроме оральных средств, при лечении шпоры на ногах применяют согревающие мази. Они активируют кровообращение и снимают воспаление. Наибольшей популярностью благодаря своей эффективности пользуются долобене и гидрокортизоновая мазь. Эти средства наносят на пораженный участок 3-4 раза в сутки на протяжении 7-10 дней.

Мгновенно избавиться от болевого синдрома поможет блокада: в очаг воспаления вводят дипроспан или кеналог. Эти препараты принадлежат к глюкокортикостероидным гормонам. Они понижают чувствительность кровеносных сосудов, избавляют от воспалений и отечности. Но многие пациенты отказываются от блокады из-за ее чрезмерной болезненности.

Физиотерапия

Одним из самых действенных методов является ударно-волновая терапия. Под воздействием инфразвука небольшой частоты, проникающего вглубь тканей, разрыхляются соли кальция и наблюдается значительное облегчение.

УВТ почти не имеет противопоказаний. Придется отказаться от процедуры только при нарушении целостности кожного покрова и обострении хронических болезней.

Количество лечебных сеансов подбирает врач индивидуально для каждого пациента.

Лечебная физкультура

Физические упражнения активируют циркуляцию крови, улучшают подвижность ступни, укрепляют мускулатуру, снимают неприятную симптоматику. Но, чтобы избежать нежелательных осложнений, необходимо начинать занятия с разминки и не делать резких движений.

Массаж

Массаж (можно также делать самомассаж) улучшит кровообращение и снимет неприятные ощущения. Особенно действенным он оказывается на начальных стадиях. Чтобы повысить эффективность массажа, рекомендуется воспользоваться согревающими кремами или мазями.

Ортопедические принадлежности

Ортопедическая обувь обеспечивает правильное положение для ступни, благодаря чему ослабляется нагрузка на нее, уходит боль. Конечно, ортопедические приспособления не способны избавить от болезни, но они позволяют существенно повысить качество жизни. Также они являются превосходным профилактическим средством.

Рецепты народной медицины

В качестве дополнения к медикаментозным средствам можно воспользоваться народными рецептами.

Кардинальное действие оказывают компрессы с йодом и желчью, но делать их следует с осторожностью, чтобы избежать повреждений кожи. Тщательно размешивают желчь (20 миллилитров), йод (3 капли) и немножко шампуня. Полученную смесь наносят на пораженный участок. Ступню обматывают целлофаном и утепляют. Оставляют на 40 минут.

Превосходный эффект, в том числе и при осложнениях, оказывает домашняя мазь. Для ее приготовления перемешивают в равных соотношениях мед, йод и соль. Мазь наносят на спонжик и прикладывают к больному месту на четверть часа. Курс терапии включает 5-15 процедур.