Остеохондроз - это заболевание, связанное с повреждением соединительной ткани позвоночника, который приводит к повреждению позвоночных дисков.
Первый признак поясничного остеохондроза – появление боли. Также характерны неприятные ощущения в области почек, нарушение функции мочеполовой системы, развитие радикулита.
Причин развития заболевания множество:
- Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
- Большие нагрузки.
- Малоподвижность приводит к ухудшению кровообращения и ослаблению мышечной ткани.
- Неправильная осанка приводит к деформации позвоночных дисков.
- Травмы, вызванные ушибами, падением.
- Переохлаждение и инфекционные заболевания.
- Стрессы.
- Другие заболевания часто могут спровоцировать развитие остеохондроза.
- Наследственность.
- Курение и алкоголь.
Поясничный остеохондроз обязательно требует лечения, которое обычно длится годами. В зависимости от степени развития заболевания применяют различные способы комплексного лечения - лекарственные препараты, физиотерапия, лечебная гимнастика, народная медицина.
При сильном болевом синдроме назначают лечение внутривенно противовоспалительными средствами. Обязательно назначают витамины группы В и С. Также в область поражения вводятся обезболивающие препараты, используют мази и гели, обладающие болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.
Дополнительно назначают лечебную гимнастику, физиотерапию и иглотерапию.
К методам физиотерапии относятся:
- массаж поясницы;
- грязелечение - теплое обертывание лечебной грязью;
- электрофорез с применением новокаина.
Лечебная гимнастика направлена дополнить воздействие медикаментами и физиотерапии. Упражнения предназначены для укрепления мышц и формирования правильной осанки, которая является залогом здоровья позвоночника. Для начинающих гимнастику необходимо выполнять в присутствии инструктора, каждое упражнение выполняется по пять подходов. Комплекс упражнений, которые выполняются по несколько раз в день, подбирается индивидуально для каждого.
Лечение с помощью иглоукалывания основано воздействием на акупунктурные точки, которое запускает обменные процессы в организме. Но у метода имеются противопоказания: возрастная категория от 3 до 75 лет; беременность; заболевания крови и кожи; инфекционные заболевания.
Для местного обезболивания можно порекомендовать лечебный пластырь «Нанопласт форте», позволяющий снять боль и воспаление, улучшить кровообращение. Пластырь наносится на область поясницы поперечно позвоночнику.
Очень хороши для снятия воспалительных процессов средства народной медицины. Это настойки, отвары, компрессоры и мази. Народные средства повышают эффективность комплексного лечения. Замечательное средство массаж с медом, который обладает противовоспалительным эффектом. Противопоказаниями являются киста яичников, миома матки, болезни крови.
Если лечение не дает улучшений состояния, прибегают к лечению хирургическим методом. Правила профилактики остеохондроза: занятие спортом, правильное питание, здоровый образ жизни. При больших нагрузках на позвоночник необходимо носить корсет. Прекрасным средством профилактики и лечения остеохондроза является плавание. Вода помогает снять напряжение мышц спины. Регулярные занятия тренируют и укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ. При остеохондрозе подойдет любой стиль плавания. Для начинающих рекомендуется надевать водный жилет, который позволит расслаблять мышцы спины во время занятий.