Остеохондроз - это заболевание, связанное с повреждением соединительной ткани позвоночника, который приводит к повреждению позвоночных дисков.

Первый признак поясничного остеохондроза – появление боли. Также характерны неприятные ощущения в области почек, нарушение функции мочеполовой системы, развитие радикулита.

Причин развития заболевания множество:

• Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
• Большие нагрузки.
• Малоподвижность приводит к ухудшению кровообращения и ослаблению мышечной ткани.
• Неправильная осанка приводит к деформации позвоночных дисков.
•  Травмы, вызванные ушибами, падением.
•  Переохлаждение и инфекционные заболевания.
•  Стрессы.
•  Другие заболевания часто могут спровоцировать развитие остеохондроза.
•  Наследственность.
•  Курение и алкоголь.

Поясничный остеохондроз обязательно требует лечения, которое обычно длится годами. В зависимости от степени развития заболевания применяют различные способы комплексного лечения - лекарственные препараты, физиотерапия, лечебная гимнастика, народная медицина.
 При сильном болевом синдроме назначают лечение внутривенно противовоспалительными средствами. Обязательно назначают витамины группы В и С. Также в область поражения вводятся обезболивающие препараты, используют мази и гели, обладающие болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.
 Дополнительно назначают лечебную гимнастику, физиотерапию и иглотерапию.

К методам физиотерапии относятся:

• массаж поясницы;
• грязелечение - теплое обертывание лечебной грязью;
• электрофорез с применением новокаина.

Лечебная гимнастика направлена дополнить воздействие медикаментами и физиотерапии. Упражнения предназначены для укрепления мышц и формирования правильной осанки, которая является залогом здоровья позвоночника. Для начинающих гимнастику необходимо выполнять в присутствии инструктора, каждое упражнение выполняется по пять подходов. Комплекс упражнений, которые выполняются по несколько раз в день, подбирается индивидуально для каждого.

Лечение с помощью иглоукалывания основано воздействием на акупунктурные точки, которое запускает обменные процессы в организме. Но у метода имеются противопоказания: возрастная категория от 3 до 75 лет; беременность; заболевания крови и кожи; инфекционные заболевания.

Для местного обезболивания можно порекомендовать лечебный пластырь «Нанопласт форте», позволяющий снять боль и воспаление, улучшить кровообращение. Пластырь наносится на область поясницы поперечно позвоночнику.
 Очень хороши для снятия воспалительных процессов средства народной медицины. Это настойки, отвары, компрессоры и мази. Народные средства повышают эффективность комплексного лечения. Замечательное средство массаж с медом, который обладает противовоспалительным эффектом. Противопоказаниями являются киста яичников, миома матки, болезни крови.

Если лечение не дает улучшений состояния, прибегают к лечению хирургическим методом. Правила профилактики остеохондроза: занятие спортом, правильное питание, здоровый образ жизни. При больших нагрузках на позвоночник необходимо носить корсет. Прекрасным средством профилактики и лечения остеохондроза является плавание. Вода помогает снять напряжение мышц спины. Регулярные занятия тренируют и укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ. При остеохондрозе подойдет любой стиль плавания. Для начинающих рекомендуется надевать водный жилет, который позволит расслаблять мышцы спины во время занятий.