Правильное лечение грыжи межпозвоночного диска в домашних условиях

Большинство современных методов лечения грыжи являются консервативными. К операциям прибегают только в тех случаях, когда существует угроза жизни человека.

Для максимального эффективного лечения необходимо помимо приема прописанных врачом медикаментов выполнять еще ряд процедур в домашних условиях. Также назначение вертебролога рекомендуется комбинировать с природными рецептами.

Домашнее лечение позволяет снять воспаление, болевые ощущения и укрепить иммунитет. Однако перед использованием домашних методик рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способы лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях:

• травяные компрессы.
• настойки на травах.
• выполнение ЛФК.
• диета.

Ниже каждый пункт будет расписан более подробно с учетом всех нюансов и рекомендаций. Однако стоит помнить, что любые действия необходимо обсуждать с врачом.

Компрессы

Корень сабельника:

• 300 грамм корней сабельника залить литром водки. После отстоять месяц, периодически встряхивая. Спустя месяц достать кусочки сабельника, измельчить их с помощью терки или мясорубки и положить обратно в водку. Образовавшаяся кашица используется как компресс.
• Она наносится на марлю и прикладывается к проблемной области. Закрыть компресс целлофаном. Следом необходимо положить вату и зафиксировать бинтом. Очень важно все сделать правильно, иначе эффекта не будет.

Настойка на чесноке

300 грамм потертого чеснока смешать с таким же количеством спирта и дать настояться 2 недели. При использовании такого компресса марлю необходимо предварительно смачивать растительным маслом.

Настойки

Лечебные процедуры направлены на снятие воспаления и боли. Эффективное лечение подразумевает комбинирование фармацевтических препаратов и домашних настоек. Одни настойки предусматривают наружное применение, другие – внутреннее.

Использовать травяные настойки рекомендуется с самого первого дня приема лекарственных препаратов. Ткани диска восстанавливаются довольно долго, поэтому курс приема прерывать нельзя. В противном случае добиться положительного эффекта от лечения будет сложно.

Настойки для внутреннего применения

Медовая настойка на сосновых почках

Зеленые почки протереть и наполнить ими трехлитровый бутыль. Добавить стакан меда. Оставить настаиваться до тех пор, пока вещество не станет коричневого цвета. Принимать перед едой по чайной ложке. Израсходовать нужно всю настойку.

Настойка ромашки

1 столовая ложка лепестков и листков ромашки заливается стаканом кипятка. Накрыть одеялом и дать остыть. Принимать по 2 столовые ложки незадолго до еды. Курс приема – 10 дней.

Средства, укрепляющие иммунитет

Иммунная система человека способна сама справляться с недугами. От нас требуется лишь немного ей в этом помочь. Врачи рекомендуются совместно с медицинскими препаратами использовать в процессе лечения иммуностимуляторы, действие которых направлено на уменьшение размеров грыжи и восстановление тканей диска. Это можно делать и в дома, так как большинство необходимых компонентов присутствует в продуктах питания, которые мы употребляем в пищу повседневно.

Клюква, грецкий орех и мед

Для того чтобы полученная смесь обладала высокой эффективностью необходимо использовать только качественное сырье. Следует использовать только тот мед, который был собран в мае. Клюква должна быть спелой, а ее ягоды не иметь червоточин.

Клюква и грецкий орех измельчаются на мясорубке и смешиваются с медом. Количество ингредиентов берется в пропорции 1:1. Смесь держится на паровой бане в течение нескольких минут. Принимать с едой по одной столовой ложке.

Растительное масло с томатным соком

Чайная ложка нерафинированного масла вливается в свежевыжатый томатный сок. Употреблять смесь следует натощак после сна.

Шиповник

Плоды растения залить кипятком в пропорции 1:1 и дать остыть. Можно закутать банку в одеяло. Принимать 5 раз в день по половине стакана.

ЛФК

Для восстановления организма после заболевания врачом назначается прохождение курса физиотерапии и массажа. Самостоятельно выполнять массаж крайне не рекомендуется. В противном случае можно только навредить. А вот выполнять упражнения, являющиеся частью лечебной гимнастикой, можно. Упражнения и их количество подскажет врач. Кроме этого, он должен проконтролировать правильность выполнения больным назначенных упражнений.

Рекомендуется не прекращать выполнять упражнения даже после полного выздоровления. Ежедневная гимнастика поможет предотвратить повторное появление заболевания.

Использование обычной прямой доски

Такой тренажер может сделать каждый. Для этого понадобиться обычная двухметровая доска. С одного конца закрепляется поручень, а с другого – перекладина.

Доска опирается на стену под определенным углом. С ее помощью выполняются следующие упражнения:

• лечь на спину, взяться руками за поручень и тянуть носочки к себе и от себя.
• не меняя положения, поднимать поочередно ноги, не сгибая их в коленях. Для усложнения упражнения можно поднимать обе ноги одновременно.
• лечь на живот и, ухватившись руками за поручень, потянуть к нему подбородок.
• для увеличения нагрузки можно увеличить угол наклона доски.

Мешок с семенами бобовых

При болевом синдроме нужно лечь на мешок спиной вверх и начать перекатываться.

Другие упражнения следует обсудить с лечащим врачом, так как лечение межпозвоночной грыжи является индивидуальным.

Диета

Правильное питание также может укорить процесс выздоровления. В рационе больного должны присутствовать продукты с большим содержанием витаминов В, С и D, а также микроэлементов и минералов.

Наибольшую ценность имеют следующие продукты:

• бобовые.
• печень трески.
• изюм.
• грецкий орех.
• вареная свинина.
• пшеничные отруби.
• рыба, употребление которой допускается вместе с костями.

Употребление этих продуктов значительно повысит эффективность лечения и ускорит этот процесс.