Как лечить пяточную шпору

Как лечить пяточную шпору? Эффективные методы терапии

Многим людям доставляет серьезные проблемы пяточная шпора. Патология чаще всего поражает пожилых людей, но может обнаружиться у молодежи и даже детей.

Поэтому появляется много вопросов. Почему образуется пяточная шпора? Как обнаружить патологию? Как лечить пяточную шпору? Какие методы самые эффективные?

Плантарный фасциит в народе называют пяточной шпорой. Характерная особенность патологии – образование нароста (в медицине его именуют экзостозом) в области пятки, похожего на шип. Размеры нароста – 0,5-1,2 сантиметра.

Причины образования нароста

Спровоцировать развитие пяточной шпоры способны разнообразные факторы, среди которых самыми распространенными являются:

• плоскостопие;
• травмирование стопы;
• усиленные спортивные или физические нагрузки на ступню;
• лишний вес, нагружающий стопу;
• продолжительное хождение пешком;
• нарушенный метаболизм;
• неудобная обувь;
• замедление местного кровообращения;
• болезни суставов и позвоночника;
• сахарный диабет.

В группу повышенного риска входят спортсмены и пенсионеры.

Признаки болезни

Основной симптом пяточной шпоры – сильная непрекращающаяся боль, которую сравнивают с воздействием гвоздя. Особенно острой она становится по утрам (такую боль нередко называют стартовой), в течение дня ослабляется, а вечером снова усиливается.

Кроме боли, возможно огрубение, покраснение и отечность кожи на пятке. Очень редко, при проникновении инфекции, возможно нагноение.

В 90% людей, страдающих пяточной шпорой, изменяется походка из-за того, что они стараются не наступать на пятку, чтобы ослабить болевой синдром. В результате ходьба напоминает движения лыжника. При отсутствии лечения шпора даже может привести к потере подвижности из-за невыносимой боли.

Следует обратить внимание на то, что боль в стопе не всегда указывает на наличие шпоры. Она может возникнуть и при других болезнях. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. При любых проблемах следует обратиться к специалисту.

Диагностика

Перед тем, как лечить пяточную шпору, необходимо поставить точный диагноз, определить причину патологии и ее стадию. Поэтому после осмотра и пальпации ноги врач направляет пациента на инструментальные и лабораторные обследования: рентген, ультразвуковое исследование, сдачу анализов крови и мочи. На основе результатов диагностики он подбирает оптимальный метод лечения.

Методы терапии

Чтобы максимально быстро и качественно избавиться от пяточной шпоры, необходимо комплексное лечение, которое должно включать:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру.

Только в крайне запущенных случаях при сильных некупирующихся болях и больших размерах пяточной шпоры, когда консервативные методы оказываются бездейственными, прибегают к хирургическому вмешательству. Но оно не устраняет причину патологии и не исключает рецидива болезни.

Лекарственная терапия

В основном при медикаментозном лечении пяточной шпоры используют нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают обезболивающее действие. К тому же они снимают воспаление и отечность, понижают проницаемость кровеносных сосудов.

Возможно применение таблеток, мазей, гелей. При очень острых болях, не ослабляющихся после приема таблеток, врач может назначить инъекции, характеризующиеся более сильным действием. Но делать уколы должен только специалист. Самостоятельное инъекционное введение лекарств может привести к развитию воспалений и остеопороза.

Если болевой синдром не исчезает даже после инъекций, то врач может порекомендовать новокаиновую блокаду – пораженный участок обкалывается раствором новокаина. Если же и блокада не может купировать боль, то в область нароста при помощи инъекции вводят глюкокортикостероиды.

Лечение Димексидом

Димексид – медикаментозное средство, обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием. Его компоненты способны проникать вглубь тканей и избавлять от боли, снимать воспаление и отечность. С его помощью удается быстро избавиться от пяточной шпоры. Единственный его недостаток – неприятный запах.

Использовать димексид можно только наружно. Из него делают примочки, компрессы, ванночки.

Димексид обязательно нужно развести кипяченной водой в соотношении 1:3, чтобы не получить ожогов. Раствором пропитывают марлю и прикладывают к пятке на полчаса. Повторяют 2-3 раза в сутки на протяжении 10-30 дней.

Физиотерапия

Действенный результат позволяют получить физиотерапевтические процедуры: электрофорез, сонофорез, ударно-волновая терапия, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, грязелечение, минеральные ванны.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения, которые должен подбирать врач индивидуально для каждого пациента, нормализуют циркуляцию крови и способствуют выведению солей.

Что предлагает народная медицина?

В арсенале народной медицины есть множество средств, способных избавить от неприятных ощущений и уменьшить костный нарост.

Эффективное действие оказывает лед. Его можно использовать для компрессов и ванночек, а также в качестве массажера.

Компресс из черной редьки

Редьку хорошо моют и натирают на терке вместе с кожицей. Получившуюся кашицу отжимают и вечером прикладывают к пятке. Обкутывают целлофаном и теплой тканью или надевают носок. Утром ногу промывают и намазывают кремом, оказывающим увлажняющее действие. Повторяют ежедневно в течение 1-1,5 недель.

Аппликация из желчи

Ногу распаривают и хорошо вытирают. Затем ватный тампон пропитывают медицинской желчью и прикладывают к больному месту. Фиксируют бинтом, обматывают полиэтиленом и надевают носок. Проводят подобные процедуры каждый вечер до тех пор, пока не исчезнут боли.

Солевая ванночка

Морскую соль (килограмм) растворяют в горячей воде (5 литров). В полученный раствор опускают ноги и держат до его остывания.

Йодная ванночка

В горячей воде (3 литра) разводят спиртовую настойку йода (40 миллилитров). В ванночке перед сном держат ноги четверть часа. Затем ноги хорошо вытирают и на пятке делают сеточку из йода. Надевают теплый носок и ложатся спать.

Медово-капустный компресс

Капустный лист распаривают в горячей воде и намазывают медом. Лист приматывают к пятке. Ноги укутывают одеялом и засыпают. Для получения положительного эффекта достаточно сделать 3 процедуры.

Вазелиновая повязка

Ноги распаривают, пятку обрабатывают вазелином и забинтовывают. Повторяют ежедневно 2 недели, лучше перед сном.

Лопух против шпоры

Простой и эффективный метод – использование лопуха. Лист подкладывают под пятку и ходят так в течение дня. Когда он почернеет, заменяют его свежим.

Ирисовая настойка

Корень садового ириса (250 грамм) пропускают через мясорубку и заливают спиртом (300 миллилитров). Настаивают 2 недели в темном месте.

Настойкой пропитывают марлю и прикладывают к поврежденному месту. Фиксируют бинтом или пластырем. Оставляют до утра.

Чтобы получить оптимальный результат, рекомендуется чередовать ирисовые аппликации с вазелиновыми повязками.

Профилактика

Чтобы предотвратить рецидив болезни, необходимо:

• контролировать вес и избавляться от лишних килограммов;
• своевременно лечить плоскостопие;
• пользоваться ортопедическими стельками;
• не носить обувь с каблуком выше 4 сантиметров;
• отказаться от вредных привычек;
• ограничить потребление соли, консервированных и копченых продуктов;
• принимать минерально-витаминные комплексы;
• свести к минимуму нагрузки на ноги;
• регулярно выполнять гимнастику;
• проходить профилактические осмотры.