Пяточная шпора лечение

Пяточная шпора: как избавиться от заболевания?

Пяточная шпора (также ее называют плантарным, или подошвенным фасциитом) – дегенеративно-воспалительная болезнь стопы, сопровождающаяся формированием костного выступа в области пятки (шиповидного, шиловидного или клиновидного).

Патология в основном развивается у людей среднего и пожилого возраста. Но она может встречаться у молодежи и даже детей.

Обычно больные обращаются к врачу из-за сильных болей, при которых может казаться, что в пятку забивают гвоздь.

Почему же развиваются дегенеративные процессы в стопе? Как своевременно обнаружить болезнь? Существуют ли эффективные методы терапии, способные навсегда избавить от болезни?

Классификация патологии

В зависимости от места локализации пяточная шпора может быть:

• нижней – образуется в нижней части пятки;
• задней – формируется в задней части пяточной кости, в том месте, где она соединяется с ахилловым сухожилием.

Почему образуется пяточная шпора

Основная причина болезни – сильное растяжение подошвенной фасции, а также ее микроскопические надрывы в месте присоединения к пятке. В результате в апоневрозе, фасции и слизистых сумках начинаются воспалительные процессы, накапливаются соли и образуется нарост.

К факторам, способствующим развитию пяточной шпоры, приводят:

• лишний вес;
• слабый связочный аппарат;
• увеличенный тонус икроножных мышц;
• болезни суставов;
• продолжительная ходьба;
• бег по ровной местности;
• обувь, не соответствующая анатомическому строению стопы.

Довольно часто пациенты, у которых диагностирован подошвенный фасциит, страдают продольным плоскостопием.

Симптомы воспаления

Пяточная шпора сопровождается болевыми ощущениями в пятке. Особенно сильно боли ощущаются утром при подъеме с постели, после продолжительного хождения, длительного нахождения в стоячей позе, после бега и прыжков, ношения обуви несоответствующего размера.

Диагностика болезни

Диагностируют подошвенный фасциит при помощи пальпации и рентгеноскопии.

При пальпации болевой синдром проявляется, если надавить на боковые поверхности стопы либо на ее свод. Иногда боль ощущается даже при давлении на щиколотку.

Рентгенологический снимок при наличии болезни покажет костный нарост на пятке, имеющий вид шпоры.

Методы терапии

Выбор способа лечения зависит от возраста пациента, наличия других заболеваний и общего состояния здоровья.

Традиционная медицина в борьбе с болезнью

Лечат пяточную шпору консервативными методами (медикаментозными и физиотерапевтическими) в течение длительного времени.

Медикаментозная терапия включает применение анальгетиков и противовоспалительных средств. Обычно больным назначают новокаин, гидрокортизон, йодистый калий. Чтобы ускорить доставку лекарств к очагу воспаления, используют электрофорез.

Хороший результат дают противовоспалительные мази и кремы, компрессы и ванночки.

При сильном болевом синдроме прибегают к лекарственным блокадам: в воспаленный участок вводят обезболивающие и противовоспалительные препараты. Но подобную процедуру должен проводить хирург, так как в случае ошибки возможно травмирование связок или сухожилий.

При правильно проведенной процедуре ремиссия может растянуться на несколько лет.

Эффективное действие оказывают физиотерапевтические процедуры:

• ударно-волновая терапия – шпора разрушается при помощи импульсных ультразвуковых волн;
• рентгенотерапия;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• ультравысокочастотная терапия.

При назначении лечения следует учесть, что ударно-волновая терапия противопоказана при:

• беременности;
• злокачественных новообразованиях;
• проблемах со свертываемостью крови.

Повысить эффективность трапии поможет уменьшение нагрузок на стопу, применение подпяточников и ортопедических стелек, проведение массажа и комплексов лечебной физкультуры.

Прибегаем к помощи народной медицины

Дополнить медикаментозное лечение плантарного фасциита можно народными способами:

• Куриную желчь (40 грамм) заливают водкой (20 миллиграмм). В полученную смесь добавляют любой шампунь (5 миллилитров). Ноги парят в горячей воде на протяжении четверти часа. Затем к стопе прикладывают марлевую салфетку, намазанную целебной массой, и укутывают целлофановым пакетом. Держат компресс 8-9 часов. Предпочтительнее оставить его на ночь.
• Шелуху с лука заливают уксусом в равных пропорциях. Настаивают 2 недели. Лечебную смесь используют в качестве компресса, который держат на протяжении 8 часов. После процедуры ступни обрабатывают питательным кремом.
• Корень садового ириса измельчают при помощи блендера или мясорубки и заливают медицинским спиртом в соотношении 1:1. Смесь помещают в посуду из стекла и настаивают 2 недели в темноте. Льняную салфетку смачивают в полученной настойке и приматывают к стопе. Утепляют целлофаном и надевают носки. Процедуры проводят через день, чередуя компрессы с вазелиновыми аппликациями. Лечение продолжают на протяжении 20 дней.
• Спелые грецкие орехи растирают до получения кашицы, которую прикладывают к больному месту, укутав пергаментом и закрепив при помощи пластыря. Аппликацию оставляют на ночь. Повторяют до полного выздоровления. Можно чередовать компрессы из ореховой кашицы с компрессами из ирисовой настойки.

Пяточная шпора при беременности

Довольно часто пяточная шпора возникает у беременных женщин. Такое положение связано с тем, что у них существенно увеличивается масса тела и размягчаются связки.

Чтобы предотвратить возникновение подошвенного фасциита, необходимо соблюдение профилактических мер:

• массажирование стоп;
• полноценное питание;
• ограничение длительного стояния;
• использование удобной обуви, поднимающей пятку на 2-4 сантиметра, и стельки-супинатора.

Лечить пяточную шпору в период беременности не рекомендуется, чтобы не вызвать патологических изменений в организме.

Подошвенный фасциит у детей

Плантарный фасциит нередко встречается у детей, обладающих избыточным весом, быстро растущих и занимающихся спортом. Это связано с тем, что детские связки не очень крепкие и неспособны долго сопротивляться нагрузкам. К тому же стопа у малышей легко деформируется.

При подборе детской обуви следует учитывать возрастные анатомические особенности. Например, у малышей, делающих первые шаги, имеется жировая подушечка в стопе. Поэтому для них приобретают обувь, обладающую ровной стелькой с приподнятой пяткой.

Перед тем, как приобретать обувь для ребенка, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Но в любом случае подошва не должна быть плоской, а высота каблука не может превышать 3 сантиметров.

Нельзя надевать детям ношенную обувь, так как в каждом случае стелька утаптывается индивидуально.

Лечить пяточную шпору у детей нужно начинать при обнаружении первых признаков патологии. Если запустить болезнь, то суставы ног начинают воспаляться, нарушается осанка, развивается сколиоз.

Профилактика патологии

Чтобы избежать проблем, необходимо постоянно проявлять заботу о своих ножках.

Предупредить воспалительные процессы в стопе поможет профилактика:

• еженедельное применение расслабляющих ванночек, в которые добавляют морскую соль и эфирные масла;
• массажирование стоп (не реже двух раз в неделю);
• отказ от обуви на высоких каблуках (они тонизируют икроножные мышцы и деформируют стопу);
• равномерное дозирование нагрузок на подошву.

При наличии плоскостопия рекомендуется регулярно посещать ортопеда, пользоваться ортопедическими стельками, не носить тяжелые сумки, не нагружать стопу длительным хождением и стоянием.